استمتع بمذاق الكيوي !

 

 الكيوي وجبة سريعة وخفيفة

 طبقا لمنظمة الصحة العالمية يوصي بتناول 400 غراما على الأقل من الفواكة والخضراوات في اليوم لتقليل المخاطر الصحية الشديدة مثل أمراض القلب، السكتة الدماغية، و بعض أنواع السرطان. ( اعرف المزيد بزيارة الموقع الإلكتروني :  http://www.who.int/dietphysicalactivity/fruit/en/)

في أسلوب حياتنا الذي يتسم بالسرعة والانشغال يمكن أن تكون ثمار الكيوي حليف صحي لك لأنها يسهل تناولها وغنية بقيم غذائية. يمكن أن يدخل بسهولة في النظام الغذائي اليومي في المنزل، المكتب أو المدرسة !

استمتع بمذاق الكيوي بأي طريقة تفضلها – سواء مطبوخا، في الحلويات، في العصائر الطازجة أو حتى في أقنعة التجميل المنزلية. الخيارات ليس لها نهاية لذلك ابدأ اليوم بوصفاتنا التي ندعوك لتجربها وتابعنا على مواقع التواصل الاجتماعي للمزيد !

 

Share This